摘要:1.剑花瘦肉汤①准备干剑花30克,蜜枣5个,猪瘦肉250克。②将剑花用清水浸泡,洗净,撕开,切段;蜜枣去核洗净,猪瘦肉洗净,切块。③把全部用料一齐放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可[阅读全文:]
摘要:1.每100 g剑花的干制品营养成分的含量:水分9.570 g,蛋白质1.812 g,粗纤维2.785 g,灰分1.547 g,钙961.27 mg,磷328.45 mg。至少含有13种氨基酸,包含多种[阅读全文:]
摘要:1.润肺散热。剑花性微寒,味甘、入肺经。食用起来能够清除肺火,对滋润肺部有一定的好处 2.化痰止咳。剑花还对咳嗽、咯痰黄稠的支气管炎等呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。 3.滋阴补虚[阅读全文:]
摘要:1.莲子百合粥①准备大枣50克、 百合干25克 、莲子45克 、大米100克。②将大枣、百合干泡开洗净;莲子泡开去芯;大米淘净。、③将上述原料放入已煮开水的锅内,小火煮烂成粥即成。 莲子的食用[阅读全文:]
摘要:1.莲子中含有非常丰富的生物碱,而且是非结晶型生物碱,这种物质是非常具有药理作用的,尤其是对于降低血压有很好的成效。如果在平时能够选择服用一些莲子的话,是可以起到降低血压作用的,可以的话,莲子能作为辅助[阅读全文:]
摘要:1.清热祛火。莲子具有降火和清热的作用,针对因上火引起的口舌生疮和口腔溃疡有着很大的好处。 2.降血压。莲子之所以可以这样,是因为他有着非结晶形生物碱N-9,该物质可以起到降低血压的功效。此外[阅读全文:]
摘要:1.直接吃①准备小白杏适量,洗干净后即可食用。2.小白杏柠檬气泡水①准备小白杏300克、冰糖50克、气泡水150毫升,柠檬、冰块适量②小白杏洗净后,去核切成小块,一半小白杏加入冰糖,挤一点柠檬汁和几片柠[阅读全文:]
摘要:1.据最新的研究成果表明,杏子中含有的大量维生素b17,被认为是最有前途的抗癌药之一 2.小白杏核的核仁部分的营养价值极高,据分析:每100g小白杏仁中含脂肪51~55.5g、蛋白质24g、糖[阅读全文:]