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摘要:[阅读全文]
摘要:1.麸皮杂粮糕①准备麸皮、大麦粉、麸皮、亚麻子粉、棒子面、苏打粉、绿茶粉、鸡蛋、糖、酸奶②将麸皮、大麦粉、麸皮、亚麻子粉、棒子面、苏打粉放在一起调匀, 平分在两个容器里。③一个容器中放入可可粉,另一个容[阅读全文]
摘要:1.麸皮含有丰富的膳食纤维、B族维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。麸皮中水分含量约为小麦的10%左右,范围在6%-13%之间。 2.麸皮含粗纤维9.5%,与小麦的出粉率成正比。小麦的[阅读全文]
摘要:1.降低血糖。麸皮里面的膳食纤维成分能够让血糖得以降低,之所以有这样的效果,是因为膳食纤维成分能够让肠液的粘度增加,这样也就能够让葡萄糖吸收得到抑制,血糖也会因为这样而得到合理控制。 2.降低[阅读全文]