摘要:[阅读全文]

摘要:1.火腿水鱼汤①准备火腿、水鱼、清汤、食用盐、味精、黄酒、大葱、生姜②水鱼宰杀好去除内脏，切成小块，冲洗干净待用。锅中加入清水烧热，把水鱼放入锅中煮一会，同时加入黄酒一起煮一会。③把水鱼块冲洗干净放入砂[阅读全文]

摘要:1.水鱼含有丰富的氨基酸，并含有罕见的蛋氨酸，此外，还含有许多磷，锌，铁，钙，钾，脂肪，碳水化合物和维生素B1，维生素B2等营养成分。 水鱼汤的营养价值2.水鱼汤中含有丰富的维生素A，维生素E[阅读全文]

摘要:1.保护心脑血管。水鱼汤可降低血清胆固醇，因而食用起来对高血压，冠心病等心脑血管病患者有益。水鱼汤中还含有丰富的钾，钾在人体内起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用，可以排出体内多余的钠，从而有效预防和[阅读全文]