水鱼汤的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.保护心脑血管。水鱼汤可降低血清胆固醇，因而食用起来对高血压，冠心病等心脑血管病患者有益。水鱼汤中还含有丰富的钾，钾在人体内起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用，可以排出体内多余的钠，从而有效预防和降低高血压的发生。

2.补肾壮阳。水鱼汤具有滋阴壮阳的作用，经常食用可以加强人体内的阴精，使阴阳状态平衡，从而起到补肾壮阳，滋补强身的作用。

水鱼汤的功效与作用

3.美容养颜。经常食用水鱼汤可以滋润肌肤，减缓皱纹滋生，起到美容养颜，延缓衰老的作用。

4.补血。水鱼汤可以帮助促进骨髓造血功能，达到补血作用，适宜体质虚弱者或贫血人群多吃。

5.增强免疫力。水鱼中含有大量的蛋白质和维生素A，吃水鱼汤可以明显提升血浆蛋白的浓度和机体免疫力，具有很强的补血作用和培补正气的作用，有利于免疫力的提高。