摘要:1.药用功效。橄榄核入药以后较为干涩，性质温和无毒性，他能理气止血，平时多用于人类胃痛和疝气疼痛，以及肠风下血等常见疾病的治疗，除此以外它还能消诸鱼骨骨鲠者积食，服用时多以研末服用和磨汁服用为主。&nb[阅读全文]

摘要:1.直接吃①准备橄榄2-3个，用清水洗干净后，可以把它放在嘴里直接吃，最好是慢慢嚼，这样口感会更好。 2.腌制青橄榄①准备新鲜橄榄2-3个，洗干净后用刀拍扁，放入容器中，加入适量食盐搅拌均匀后[阅读全文]

摘要:1.橄榄营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉富含钙质与维生素C。每100g橄榄果肉含Ca204mg，脂肪6.55g。橄榄仁含蛋白质 16.64%、脂肪59.97%。 2.其中，橄榄油中[阅读全文]

摘要:1.生津止渴。橄榄枝含有较多的水分和苷酸，这些对于大夏天而言，因此止渴的效果还是不错的。 2.保护咽喉。橄榄有利于咽喉的健康。主要是由于橄榄中含有一定量的鞣酸、挥发油以及香树酯醇，这些物质都是[阅读全文]

摘要:1.直接吃。常喝酒的人可以在喝酒前喝一两勺橄榄油，这样能够避免肠胃受到伤害；如果有便秘的情况，早晨起床后空腹喝两勺橄榄油也可以润肠通便，改善便秘。 2.凉拌。可以尝试往荤菜，素菜，面食上直接倒[阅读全文]

摘要:1.橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｆ、Ｋ和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。 2.橄榄油富含与皮肤亲和[阅读全文]

摘要:1.降血压。橄榄油中的不饱和脂肪酸主要为油酸亚油酸和亚麻酸，这些油脂可以降低血脂，软化动脉血管，防治高血压造成的动脉损伤，还能降低血小板粘度，减少血栓的形成，防止动脉硬化及心脑血管疾病。 2.[阅读全文]