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眉豆的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:06-19 02:36
标签: 白眉豆 白眉豆沙 凉拌白眉豆 白眉豆炒肉

摘要:1.白眉豆炒肉①准备白眉豆200g、里脊肉100g、干辣椒、大蒜、生抽、料酒、盐、十三香②白眉豆淘洗干净,干辣椒大蒜洗净备用。白眉豆、干辣椒切丝,大蒜切片,里脊肉切丝加入料酒、生抽腌制③白锅内热油放入腌[阅读全文]

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眉豆的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:06-19 02:35
标签: 白眉豆 蛋白质 脂肪 糖类 食物纤维 酪氨酸酶

摘要:1.据测定,白眉豆种子每百克含蛋白质22.7克,脂肪1.8克,碳水化物57克,钙46毫克,磷52毫克,铁1毫克,植酸钙镁247毫克,泛酸1232微克,锌2.44毫克。种子中含胰蛋白酶抑制物、淀粉酶抑制物[阅读全文]

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眉豆的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:06-19 02:35
标签: 白眉豆 降血糖 促进消化 提高身体免疫力

摘要:1.提高身体免疫力。白眉豆是一种高营养的豆类食材,它不但含有大量优质蛋白质,还含有一些碳水化合物和多种人体必需的维生素与矿物质,平时人们使用白眉豆以后可以为身体及时补充营养,促进免疫细胞再生与代谢,对提[阅读全文]

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眉豆的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-31 14:53
标签: 眉豆 眉豆包饺子 干煸眉豆 眉豆炒五花肉

摘要:1.清炒眉豆①准备眉豆300克,食盐4克,鸡精2克,葱5克,姜5克,蒜5克,生抽5克②将眉豆洗净去掉两头,葱切葱花,姜切丝,蒜切片,锅内放油,油热后放入葱花、蒜片和姜丝爆香,再加入眉豆翻炒,然后加入生抽[阅读全文]

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眉豆的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:03-31 14:52
标签: 眉豆 维生素 蛋白质

摘要:1.眉豆中是含有丰富营养成分的,特别是在眉豆中的植物蛋白质、脂肪、糖类物质、可溶性纤维、氨基酸都是非常丰富的,同时眉豆中的钙、 磷、铁等微量元素是非常丰富的,而且眉豆还能够帮助我们补充食物纤维、维A原、[阅读全文]

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眉豆的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:03-31 14:52
标签: 眉豆 润肠通便 美容养颜 预防高血糖

摘要:1.保护心脏。眉豆中的可溶性纤维能净化血液和清理血液中的胆固醇,同时也能抑制人体对胆固醇的吸收,能减轻心脏负担。还能营养心肌,提高心脏功能,经常食用眉豆能保护心脏预防心脏病发生。 2.预防高血[阅读全文]

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