摘要:1.准备茶和水的用量。泡茶时要掌握好茶和水的比例。家庭泡茶大多是凭经验。茶和开水的比例也要酌情确定。用壶冲泡红茶时，至少一壶的茶量应为5克。如果茶叶太少，即使冲水很少，也不能充分发挥桂圆红茶的醇香。&n[阅读全文]

摘要:1.桂圆红枣茶是冬季的健康饮品，桂圆与红枣对女士都非常的好。其中红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸，营养很丰富。只是桂圆不能多吃，不然会上火。&[阅读全文]

摘要:1.健脑益智。工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆红茶增进脑力 2.温补。桂圆红茶改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。 3.丰胸。中医医说女人主血[阅读全文]

摘要:1.桂圆粥 首先将食材用清水洗一遍，放入瓦煲加入清水约5碗，大火烧开转小火30分钟关火放入冰糖盖焖不会烫就可以吃了。 2.桂圆水 把所有材料准备好，红枣洗干净，去核，桂圆肉[阅读全文]

摘要:1.桂圆的糖分含量十分丰富，主要是葡萄糖、蔗糖，可被人体直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好。 2.桂圆中含有矿物质铁，能够促进血红蛋白再生。 桂圆的营养[阅读全文]

摘要:1.补血益智。桂圆对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好，此外，桂圆中的铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆具有非常强的健脑补脑的功效，可以帮助我们更好地提高记忆力。比如《开宝本草》就[阅读全文]