洋槐蜜的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.直接吃。

①把洋槐蜜直接食用或涂抹在面包，以及蘸着火腿块的方式食用都可以。

2.泡水

①准备洋槐蜜1茶匙，加入温水适量搅拌均匀即可，

洋槐蜜的食用方法

3.泡茶

①准备洋槐蜜1茶匙，山楂、柠檬、桂花适量

②将山楂、柠檬、桂花洗净后备用，然后往茶壶中倒入200毫升清水，然后放入洋槐蜜和山楂、柠檬、桂花等一同浸泡5-10分钟，就可以开盖喝了。

4.注意事项

①冲泡洋槐蜜时，千万不能高温，因为水温超过60℃时，会使得洋槐蜜的活性物质便会永久失去活性。

②洋槐蜜不能空腹食用，否则容易因胃酸过多而诱发胃肠疾病。

③洋槐蜜不能过量食用，原因是洋槐蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，若长期过量食用易因糖类物质摄入过量而引起肥胖。