黄心菜的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

标签: 黄心菜 粗纤维 维生素

1.黄心菜的营养价值尤其高，它含有大量人体正常代谢时必须的粗纤维，这种物资非但能增进肠胃蠕动，并且能软化大便能收缩人类的排便时间，时常食用可以润肠通便清肠排毒也能防备肠癌以及痔疮产生。

 

黄心菜的营养价值黄心菜的营养价值

2.黄心菜可以吸收丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，这些物资既能增进人体代谢，又能滋养肌肤，可以起到显着的美容作用，除此以外，它含有的维生素c还能增进人体的免疫细胞在，对于加强人体免疫力有极大的益处。

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