薄荷粉的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.薄荷粉牛奶。薄荷粉能使口气清新，适合食油腻时饮用。搭配牛奶很适合早餐时饮用，对于工作压力大的上班族，有很好的镇定情绪的作用，让你一天都保持好情绪，不再因为焦虑而产生过度进食的情形。

2.清凉芳香茶。薄荷粉半匙，柠檬片1片，用滚水浸泡3-5分钟即可。

3.养颜润喉茶。玫瑰、桃花、薄荷粉各半匙，野菊花粉5g，滚水浸泡3-5分钟，富含维生素C，润喉养颜，美不胜收。

薄荷粉的食用方法

4.瘦身茶。薄荷粉1/3匙、柠檬片2片、七彩菊3朵，用滚水浸泡3-5分钟，清除肠道垃圾。

5.薄荷凉茶：新鲜薄荷粉10g，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。

6.食用禁忌：薄荷粉不可以食用过多，其中有轻微麻痹呼吸的成分，食用过多会使呼吸加重。薄荷粉属于寒凉性食物，对肠胃刺激较大，月经期的女性要避免食用，可能会加重痛经。胃寒也最好不要食用，可能会加重身体寒性，引起身体不适。薄荷粉不可以和甲鱼一起食用，可能会引起食物中毒的情况。晚上也不宜食用薄荷粉，很容易使大脑产生兴奋，出现失眠的症状。