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香蕉奶昔的食用方法 发表评论(0) 编辑词条
标签: 香蕉奶昔 橙子香蕉奶昔 巧克力香蕉奶昔 瘦身香蕉奶昔
1.瘦身香蕉奶昔
材料:酸奶200ML,香蕉1根。
做法:
①先把酸奶倒入冰盒冷冻成酸奶冰。先把酸奶倒入冰盒冷冻成酸奶冰
②再把香蕉切成小块。最后把香蕉块、酸奶冰一起倒入搅拌机中打成奶昔即可。
2.巧克力香蕉奶昔
材料:香蕉1根,巧克力糖浆15毫升,牛奶235毫升,碎冰235毫升。
做法:
将香蕉,巧克力糖浆,牛奶和碎冰一起放到搅拌机里搅拌均匀。然后倒入玻璃杯即可食用。
3.橙子香蕉奶昔
材料:牛奶235毫升,橙子2个,去皮,掰瓣,香蕉1根,糖50克,盐1克,香草味脱脂酸奶112克,冰块4个。
做法:
①将牛奶、橙子、香蕉、糖、盐和酸奶一起放到搅拌机里搅拌一分钟; 将牛奶、橙子、香蕉、糖、盐和酸奶一起放到搅拌机里搅拌一分钟。然后加入冰块再搅拌均匀为止,倒入玻璃杯即可。
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