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新鲜鱼肝的营养价值 发表评论(0) 编辑词条
1.新鲜鱼肝中富含维生素A、维生素D和铁等微量元素,适量吃鱼肝能补充身体所需的营养素,也可以作为治疗佝偻病、夜盲症和小儿手足抽搐症的辅疗食物,对于预防维生素AD缺乏症也有效果。
2.新鲜鱼肝的营养价值非常高,含有多种微量元素、维生素、矿物质和蛋白质等营养元素,适量吃鱼肝能满足身体营养所需,有利于补充身体营养和提高身体素质。
3.新鲜鱼肝含有较丰富的维生素E等营养物质,适当食用可以对视力、肝脏有一定的好处。新鲜鱼肝还含有较为丰富的铁、钙、磷等营养物质,可以辅助治疗缺铁、缺钙等疾病。此外,对于哺乳期女性来说,新鲜鱼肝是一个较好的补品,可以补充营养,增加乳汁的分泌量和营养价值,婴儿可以通过摄入的母乳来吸收鱼肝的营养,有助于婴儿的生长发育,但无论是婴儿还是儿童,摄入新鲜鱼肝都需注意适量。
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