新鲜鱼肝的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

1.新鲜鱼肝中富含维生素A、维生素D和铁等微量元素，适量吃鱼肝能补充身体所需的营养素，也可以作为治疗佝偻病、夜盲症和小儿手足抽搐症的辅疗食物，对于预防维生素AD缺乏症也有效果。

新鲜鱼肝的营养价值

2.新鲜鱼肝的营养价值非常高，含有多种微量元素、维生素、矿物质和蛋白质等营养元素，适量吃鱼肝能满足身体营养所需，有利于补充身体营养和提高身体素质。

3.新鲜鱼肝含有较丰富的维生素E等营养物质，适当食用可以对视力、肝脏有一定的好处。新鲜鱼肝还含有较为丰富的铁、钙、磷等营养物质，可以辅助治疗缺铁、缺钙等疾病。此外，对于哺乳期女性来说，新鲜鱼肝是一个较好的补品，可以补充营养，增加乳汁的分泌量和营养价值，婴儿可以通过摄入的母乳来吸收鱼肝的营养，有助于婴儿的生长发育，但无论是婴儿还是儿童，摄入新鲜鱼肝都需注意适量。