玉竹茶的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.方法一

①准备玉竹9克。以上1味，沸水冲泡。每日代茶饮。

2方法二

①准备玉竹10克，麦冬10克，百合10克，石斛10克。

②将上4味，研成粗末，放保温瓶中，冲入半瓶沸水，旋紧瓶塞，泡15分钟后，代茶随意饮用。

3.方法三

①准备石斛15克，玉竹15克，北沙参10克。

②以上3味，沸水冲泡，代茶饮。

玉竹茶的食用方法

4.方法四

①准备黄精20克，玉竹20克。

②将黄精、玉竹分别拣洗干净，晾干或晒干，切成片，同放入沙锅，加水煎煮成稠汁约300毫升，代茶冲服，频频饮用，当日服完。

5.玉竹除了入药和直接饮用之外，还有很多可以借鉴的方式。南方的朋友比较擅长煲汤，玉竹也是常见的煲汤原料，它还是哺乳期妇女常见的催乳剂，与沙参、淮山、桂圆、莲子、百合一起搭配，适合秋冬等干燥的季节使用。玉竹性温，它在秋季经常与鸭子或者老母鸡一起炖食，对老人的久咳不止有很大的好处。北方有些地区有泡药酒的习惯，玉竹常常被用来泡酒，并且常与红枣、知母搭配。