菊苣粉的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.吃法一

①其实，它的喝法是比较简单的，目前市面上售卖的菊苣粉一般都是采用小包装方式包装而来，所以，服用者只需要每一次取出一袋或者是两袋来冲水服用即可，平时用作日常保健只需要服用一袋即可，而用作辅助治疗病症则需要一次服用两袋，每天坚持服用两次，坚持一段时间以后，你就会发现它的食用效果是比较明显的，但是，为了保证效果最理想，建议最好选择饭前服用。

菊苣粉的食用方法

2.吃法二

①准备1棵菊苣粉，15克奶油，1个小洋葱，1匙芹菜叶，2匙红酒醋，1匙碎葱，1匙芥末，125克熏肉，80毫升橄榄油。

②从菊苣粉的根部开始将破损的最外层的叶子摘掉并洗净沥干，撕成片，放在碗里。洋葱去皮并切碎，芹菜切碎．将洋葱，芹菜和葱，菊苣粉放碗中。

③将熏肉除去外皮，切成小块，放在平底锅里煎成棕色。准备酸辣沙司，将盐，姜和醋放在小碗里，放入芥末和橄榄油，搅拌均匀，浇到沙拉上，再搅拌，上面放上热熏肉，注意不要倒入烹制时产生的油脂，再搅拌。