摘要:它含有丰富的益生元和低聚糖，具有多种功效和作用。这些有益菌群可以抑制有害菌群的生长，促进肠道环境的稳定，从而调整肠道菌群平衡。此外，菊苣粉还有助于提高肠道屏障功能，防止有害物质的侵入。研究表明，将菊苣粉作为膳食纤维添加剂加入食物中，可以增加骨密度，预防骨质疏松。它不仅可以调整肠道菌群平衡，还可以增强人体免疫力，降低血糖和胆固醇，促进钙吸收，预防和治疗疾病。[阅读全文]

摘要:1.吃法一①其实，它的喝法是比较简单的，目前市面上售卖的菊苣粉一般都是采用小包装方式包装而来，所以，服用者只需要每一次取出一袋或者是两袋来冲水服用即可，平时用作日常保健只需要服用一袋即可，而用作辅助治疗[阅读全文]

摘要:1.现代研究认为，菊苣粉有非常好的双歧杆菌增殖功效，并且其中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、脂肪、氨基酸，同时还可以起到促进矿物质钙吸收、降血脂、降血糖等功效。在食用方面，菊苣粉主要用于制[阅读全文]

摘要:1.调理肠胃。菊苣粉中含有了丰富的蛋白质以及维生素等，还有身体需要的胡萝卜素、膳食纤维、烟酸等成分，这些物质对身体十分有益处，对于肠胃道可以起到保护的作用，通过双向调节肠的方式，使肠道恢复健康，并且正常[阅读全文]