石花菜的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.降脂降压。石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，所含的淀粉类硫酸脂为多糖类物质，具有降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用。

2.补钙。石花菜含有高铁、高钙、高镁，比较容易被人体吸收，可以帮助儿童成长、女人补血以及防止老人骨骼疏松等。

3.益智健脑。石花菜可预防代谢紊乱，生理功能异常，生长和智力发育障碍，故常食用石花菜有益智健脑的作用。

4.润肠通便。石花菜能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意，所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜。

石花菜的功效与作用

5.美容养颜。石花菜中的胶原蛋白是一种可以改善皱纹、黑斑现象，更有排毒之明显效果的物质，如果女士想要美容，不妨吃石花菜。胶原蛋白对于肌肤的保水性、紧缩性及弹性等的加强更有明显功效。

6.瘦身减肥。石花菜其主要成分为多糖、纤维素和矿物质，而蛋白质和脂肪含量非常低。石花菜又是一种不可多得的优质保健食品。而且食用高膳食纤维食物容易产生饱腹感，如果要减肥，这是一个不错的选择。

7.消肿解毒。石花菜也可以用于肾炎出现的水肿，也可以用于烫伤、烧伤、跌打损伤、筋骨疼痛这样病症的治疗，另外也可以用于各种痈疽肿毒、疮疡的治疗。

8.清热止咳。石花菜可以用于肺热导致的咳嗽，比如咳嗽、干咳、咳嗽吐黄痰等病症，也可以用于肺结核的久咳不止。