摘要:[阅读全文]

摘要:1.直接吃①准备新鲜释迦2个，从中间直接切，然后用勺子挖着吃就可以了。 2.释迦苹果汁①准备释迦2个，苹果1个，蜂蜜20克 ②把释迦去掉壳和籽，切成小块，苹果1个洗净，去核，切小块，一起放入果[阅读全文]

摘要:1.释迦果的果实营养极其丰富。每100g释迦果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%[阅读全文]

摘要:1.保护血管。释迦果中的维生素C含量较高，维生素C有助于帮助血管保持弹性，保护血管，清洁血液，预防动脉粥样硬化或某些心血管病。 2.抗菌。释迦具有抗真菌和抗寄生虫的功效，此外，它还能帮助调节血[阅读全文]