摘要:实验研究表明，赤红罗勒籽提取物可以显著降低大鼠血压和血脂水平，减少心脏损伤和动脉硬化。实验研究表明，紫色和黑色罗勒籽提取物对肠道病原菌、呼吸道病原菌和病毒具有一定的抑制作用。虽然罗勒籽是天然的植物营养素，但由于其含有一些药用成分，因此在食用罗勒籽时需要适量，并避免过量食用。[阅读全文]

摘要:1.直接泡水喝每天吃饭之前的半个小时到一个小时左右的时间里取适量的罗勒籽，然后泡在冷开水或者温开水里，直接服用就可以了，大概取7.5克，也就是三勺左右的罗勒词汇比较合适，需要注意的是在泡罗勒籽的时候，水[阅读全文]

摘要:1.罗勒籽每10克中约含有2个半莴苣的食物纤维，种子吸水膨胀后小球体表面啫喱状粘质易附着于肠壁，可减少食物与肠壁接触的机会，刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒[阅读全文]

摘要:1.改善皮肤及便秘。罗勒籽每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物[阅读全文]