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摘要:月季花茶能够有效地舒缓神经系统,缓解压力和疲劳感,使人放松心情,保持良好的心态。此外,月季花茶还能够提高人体松果体的分泌,帮助人们良好入眠,提高睡眠质量,让人充满精力,迎接新的一天。因此,长期饮用月季花茶能够有效地增强身体的免疫力和自我修复能力,让人们享受更加健康的生活方式。[阅读全文]
摘要:1.月季花茶粥①准备粳米100克,桂圆肉50克,月季花茶30克和蜂蜜50克②粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。桂圆肉切成末③锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、桂圆肉末放入,用旺火烧沸,然[阅读全文]