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- 章鱼干的功效与作用
- 词条创建者:创建时间:05-17 20:40
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摘要:二,预防贫血和缺铁性疾病由于章鱼干含有大量的铁元素,因此经常食用它有助于预防贫血和缺铁性疾病的发生。[阅读全文]
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- 章鱼干的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:05-28 18:43
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章鱼干
章鱼干炖猪脚
烤章鱼干
酱爆章鱼干
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摘要:1.酱爆章鱼干①准备章鱼干半只、蚝油、郫县豆瓣酱适量、糖适量、孜然粒适量、酱油适量葱、姜、辣椒干适量②泡发章鱼干,水煮,切断备用,把调味料(除孜然)倒入适量水调匀③热锅烧油,爆香葱姜辣椒,放章鱼干,放孜[阅读全文]
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- 章鱼干的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:05-28 18:42
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章鱼干
蛋白质
矿物质
碳水化合物
核黄素
尼克酸
维生素
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摘要:1.据测定,章鱼干热量135.00千卡,蛋白质18.90克,脂肪0.40克,碳水化合物14.00克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸5.40毫克,维生素e1.34毫克,钙21.00毫克,磷[阅读全文]
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- 章鱼干的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:05-28 18:41
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章鱼干
补钙壮骨
补肾益精
健脑益智
补充蛋白质
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摘要:1.补充蛋白质。章鱼干是一种高蛋白低脂肪的健康食材,平时人们用它煲汤喝,能吸收丰富的优质蛋白,可以满足身体代谢时对蛋白质的需要,而且它能为人体补充充足的能量,能缓解身体疲劳增强身体素质。 2.[阅读全文]
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