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核桃粥的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-09 13:45
标签: 核桃粥 红豆黑米红枣粥 红枣核桃粥 小米核桃粥

摘要:1.小米核桃粥材料:小米50克、银耳1朵、核桃10克、清水1000毫升、白糖5克做法:银耳泡发后去黄根、摘成小朵。小米冼净。将所有食材和水放入锅中煮好即可。小贴士 核桃粥的食用方法2.红枣核桃[阅读全文]

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核桃粥的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-09 13:45
标签: 核桃粥 蛋白质 脂肪 碳水化物 硫胺素

摘要:1.核桃粥营养丰富。据测定,1千克核桃相当于5千克鸡蛋和9千克牛奶的营养价值,因此有“养人之宝”之美称。 2.科学家们认为,人吸收了核桃粥的抗氧化物质,可使肌体免受很多疾病的侵害。迄今为止,人[阅读全文]

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核桃粥的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-09 13:44
标签: 核桃粥 健脑益智 润肠通便 降血压降脂 美容抗衰 保护心脑血管

摘要:1.保护心脑血管。核桃粥中含有丰富的亚油酸,这种成分能降低人体胆固醇的含量,防止其沉积在血管壁上,常食核桃仁粥有助于减少动脉硬化等心脑血管病发生。  2.美容抗衰。核桃粥质柔润,性滋补,可补肾[阅读全文]

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