木瓜鸡汤的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.预防贫血。木瓜鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，而且其中所含的铁元素可以促进血红蛋白的形成，对于缺铁性贫血来说具有一定的预防作用。

2.健胃消食。木瓜味酸、偏温性，其中含有较多的木瓜蛋白酶，食用后不仅可以刺激胃酸的分泌，促进肠胃的蠕动，而且还能增强对鸡肉中蛋白质的消化和吸收，对于平常食欲不振、消化不良的人群来说可以适当地吃一些木瓜鸡汤，具有很好的健胃消食作用。

木瓜鸡汤的功效与作用

3.增强体质。木瓜鸡汤中蛋白质的含量非常丰富，食用后可以为人体补充一定的蛋白质，而蛋白质又是构成人体皮肤、毛发的重要成分之一，可以维持人体组织器官的正常生理功能，促进免疫细胞的生成，适当食用具有增强体质的作用。

4.止痛。木瓜具有平肝舒筋、和胃化湿的作用，常常可用于腰膝关节酸痛等风湿痹症，而木瓜鸡汤可以起到健骨止痛的作用。