白灵芝的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.磨粉。最常见的就是将白灵芝研磨成粉服用，正常的用量是15到20克左右。这样研磨成的粉服用起来更加有效。

2.白灵芝泡水法：把白灵芝剪成碎块，放在茶杯中，用开水浸泡后当茶喝。

3.白灵芝煎水法：将白灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服。

白灵芝的食用方法

4.白灵芝泡酒法：将白灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后白酒变成棕红色即可喝，可加入一定的冰糖或蜂糖。

5.白灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

6.白灵芝汤：白灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水400毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤。此方法的药用效果和营养价值都很好。