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白灵芝的食用方法 发表评论(0) 编辑词条
1.磨粉。最常见的就是将白灵芝研磨成粉服用,正常的用量是15到20克左右。这样研磨成的粉服用起来更加有效。
2.白灵芝泡水法:把白灵芝剪成碎块,放在茶杯中,用开水浸泡后当茶喝。
3.白灵芝煎水法:将白灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服。
4.白灵芝泡酒法:将白灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后白酒变成棕红色即可喝,可加入一定的冰糖或蜂糖。
5.白灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
6.白灵芝汤:白灵芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水400毫升,煎煮至2000毫升即可喝汤。此方法的药用效果和营养价值都很好。
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