折耳根茶的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.方法一

①准备新鲜折耳根茶250克、红枣5颗、水适量

②清洗干净，放锅里，加入适量水。红枣去核，放入锅里，大火煮开，转小火煮15分钟即可！搞定

折耳根茶的食用方法

2.方法二

①准备折耳根茶300克、雪梨2个、蜜枣5粒、冰糖适量

②把全部材料洗干净放锅里煮就行，用高压锅更容易出味道。

3.食用禁忌

①体质虚寒人群忌喝：由于折耳根茶本身是寒性，体质虚寒的人食用后容易腹泻，因此，手脚冰冷，体质寒性的人要少吃折耳根茶。

②不可长期饮用：折耳根茶虽然好，但也不可以天天吃，吃太多反而对身体不好，建议大家一周吃三次折耳根茶比较好，这样更有益身体健康。

③过敏体质人群忌喝：有些人吃折耳根茶可能会出现皮肤发痒红肿，这很可能就是身体出现了过敏反应，因此容易过敏的人要少吃折耳根茶。