桑黄的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.桑黄养生汤，

①准备桑黄，枸杞，山药，红枣，莲子，乌鸡，一起用文火煮熟即可。

2.桑黄粥

①准备桑黄、豆类、小米，玉米，大麦，燕麦等共同熬煮而成即可。

3.桑黄泡酒。

①一斤40°C以上的白酒内，放入6-7克的桑黄浸泡7天以上就可以饮用了。

桑黄的食用方法

4.闷泡法

①将桑黄及其配伍食材放入保温杯，用100℃开水闷泡1小时左右饮用。喝完可继续加沸水闷泡。

5.煎煮法

①将桑黄及其配伍食材放入养生壶，用1000—1600毫升矿泉水，煎煮60分钟饮用。一天内可反复煎煮2—3泡。