芦荟的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.芦荟炒肉丝

①准备芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。

②将芦荟洗净去皮，切成丝。猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅拌均匀。

③坐锅点火倒油，加入材料翻炒，然后放白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。

2.芦荟蔬菜汤

①准备新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤1碗。

②先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。

③煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。

3.生吃

①割取新鲜叶片，洗净 后，削去叶缘齿刺，连皮吃或削去皮吃。

4.芦荟酒

①准备芦荟叶100~150g，和高度粮食白酒0.5公斤

②直接浸泡，一周后即可饮用。喝的时候可与其他果汁兑着喝，也可以将芦荟参与发酵制酒。

芦荟的食用方法

5.芦荟茶

①准备新鲜芦荟，然后晒干或烘干泡茶都可。

6.芦荟粉

①准备芦荟适量

②将鲜叶磨碎，过滤，再将滤液干燥成粉。或将鲜叶去皮，将叶肉粉碎，过滤，将滤液真空冷冻干燥成粉。

③以上研磨出来的粉可以直接服用。

7.芦荟柠檬水

①准备芦荟叶 5公分,纯蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 柠檬水 1小勺,

②将一份5公分长的卢荟茶青清洗，去刺，与青柠檬混和拌和，再添加2/3一杯水搅拌，再添加冰与青柠檬就可以。