铁皮石斛泡水喝的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

铁皮石斛泡水喝的功效与作用

铁皮石斛是一种常见的中药材，又名“一号药材”，是以其花序中的花托为药用部位。铁皮石斛被认为具有多种药用价值，如清热解毒、润肺止咳、养阴补肾等。其中，铁皮石斛泡水喝的功效和作用受到众多人的青睐。接下来，我们就来了解一下铁皮石斛泡水喝的功效与作用。

一、清热解毒

铁皮石斛泡水喝对于清热解毒有着明显的功效，可以用来治疗各种热病。现代医学证明，铁皮石斛含有多种成分，其中石斛多糖是一种强效免疫增强剂，可以加强人体细胞的免疫功能。此外，铁皮石斛还含有维生素C、维生素B1、B2、烟酸、氨基酸等多种有益成分，能够在人体細胞代謝過程中產生能量，对于缓解乏力、抵抗疲劳也有很好的作用。

二、润肺止咳

铁皮石斛泡水喝对于润肺止咳也有很好的效果，因为铁皮石斛含有多种维生素和氨基酸，可以有效地改善人体的缺氧状态，补充体内的水分和能量，从而保证身体的正常代谢和呼吸功能。此外，铁皮石斛还有镇静作用，能够缓解人体疼痛，舒缓肌肉，有助于人体的休息和睡眠。

三、养阴补肾

铁皮石斛泡水喝对于养阴补肾也有一定的效果。《本草纲目》中对于铁皮石斛的记载中，就提到了铁皮石斛具有“滋阴润燥”的功效。适量饮用铁皮石斛水，可以有效地滋润人体体内的水分，有助于肾脏排除体内废物，从而保持人体健康。

四、降血糖

现代科学研究发现，铁皮石斛还有预防和控制糖尿病的功效，因为铁皮石斛中含有一种叫做石斛甲素的成分，可以有效地降低血糖，防止高血糖的发生。此外，铁皮石斛所含的多种氨基酸和矿物质，对于人体的生长发育也有不可替代的作用，能够增强人体的抗病能力和免疫功能。

总的来说，铁皮石斛泡水喝的功效和作用十分全面，既可以清热解毒、润肺止咳，又可以养阴补肾、降血糖。但是需要注意的是，买回铁皮石斛后需要先清洗干净，再用清水浸泡1个小时，用开水煮沸后再泡用，避免影响铁皮石斛的营养成分。另外，患有糖尿病、高血压等疾病的人应该在医生的指导下谨慎饮用铁皮石斛水。