石斛粉的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.开水冲服

①石斛粉可以直接兑开水喝，方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中，冲上开水，经过搅拌，即可饮用

2.石斛粉养颜茶

①准备石斛粉10g，西洋参5g、罗汉果1颗、枸杞若干

②将以上材料煮2-3小时，水舀出，再放第二次水，再舀出，放一起均匀，凉后灌瓶，喜欢清淡一些的，可以多熬几次。

石斛粉的食用方法

3.石斛粉清胃饮

①准备石斛粉10g，竹茹12g、芦根30g、公英15g、枳壳10g、麦冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g

②将石斛粉加入300ml水进行煎煮，早晚各一次，饭前温服。每周服5剂。

4.石斛粉炖雪梨

①准备石斛粉10g，生地10g、雪梨1个。将以上三味加清水半碗，隔水炖1小时即可，每日喝两次就行，佐餐食用。