大麦苗青汁的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.冲饮

①取一勺青汁粉到杯中，倒入适量的温开水进行冲泡，或者用酸奶、果汁、牛奶、豆奶等饮料冲调也可以如果觉得口感单一的话，适当加些蜂蜜也可以，一天饮用2杯是比较合适的，如果觉得肠胃不适的话，可以减少食用次数。

大麦苗青汁的食用方法

2.怎样喝比较好

①如果是患有严重便秘的人，可在早起空腹状态下取2-3袋大麦青汁，用温开水冲调后直接喝下去，这样在饭后半小时内就会排便，养成习惯以后便秘症状就能自动消失。

②可在餐前半小时空腹状态下喝，每次可以准备一袋冲入200毫升温开水，冲调以后直接喝下去半小时以后再就餐，这样有利于排便。