冬桑叶的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.冬桑叶猪肝汤

①冬桑叶200克，猪肝300克，冬桑叶冼净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。

2.冬桑叶茶

①准备鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、冬桑叶60克，加水适量煎汤服。

冬桑叶的食用方法

3.凉拌冬桑叶

①准备冬桑叶、和猪肉一起炖，在炖的时候，大家一定要记住用温火，火候不能够太大，还有选用的冬桑叶最好的春季时候的冬桑叶，比较嫩和新鲜，最后在适当的放入一些调料就可以了，这种方法炖出来的猪肉有一股冬桑叶的清香。

4.冬桑叶粥

①准备冬桑叶100克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。

②先将冬桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米（洗净）同煮成粥，加入沙糖调匀即可。