肉松的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.改善贫血。肉松具有改善贫血的作用，是因为猪肉松中含有很多的铁元素，铁元素是非常重要的微量元素，可用于改善气血不足，对于缺铁性贫血的病人有很好的效果，所以想要改善贫血，选择吃猪肉松绝对是比较有效可行的方法。

2.促进消化。肉松中含有一定量的膳食纤维素，而且猪肉松本身就是便于肠道消化的一种食品，所以如果自己的消化不是很好的话，那么建议吃一些猪肉松来进行改善，猪肉松促进消化的效果还是比较不错的，非常适合那些肠道消化能力比较弱的人食用，有一定的调理作用。

肉松的功效与作用

3.开胃。肉松可以起到开胃作用，所以对于那些经常食欲不振的朋友来说，合理适当的吃一些猪肉松，大有帮助。

4.增强免疫力。肉松中中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，食用肉松有增强免疫力的功效。对干免疫力低下、身体差，并目肠胃虚弱的人而言是比较理想的补虚食品。

5.滋阴补肾。猪肉性味甘平，入肾经，有滋阴补肾、补虚强身的功效，制成肉松后食用能够补虚损、生津液。阴虚不足、消渴羸瘦、病后体弱者可以适量食用肉松，不仅补虚，而且肉松非常细腻，容易消化。