海蛎子的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

1.海蛎子中是含有蛋白质的，对人体来说是很适合吃海蛎子的，同时在海蛎子中是有大量的蛋白质、脂肪复合糖原存在的，

2.同时在其中还有大量的氨基酸的存在，对人体来说都是必需的，而且海蛎子中的维生素也很丰富，特别是维生素A、B、B2、D都很丰富，同时海蛎子中的钙、磷等矿物质，还有铜、碘、锌、锰、钡等微量元素都是很丰富的，对人体来说有好处的。

海蛎子的营养价值

3.海蛎子中是含有大量的肝糖元，同时其中还有的B族维生素、牛磺酸的存在，实际上还有钙、磷、铁、锌等营养成分，所以吃海蛎子对增强身体免疫力是有帮助的。