韭菜籽的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.韭菜籽粥

①准备韭菜籽、米、水。

②把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里，加水煮成浓稠粥。

③把韭菜切碎放入粥里煮，加盐调味即可。

2.韭菜籽山药粥

①准备韭菜籽、山药、水。

②把韭菜籽和山药洗干净放放锅里，加水煮成浓稠粥即可。

韭菜籽的食用方法

3.炒韭菜籽

①准备韭菜籽500g、盐50g 、水500L、盐。

②浸泡韭菜籽一夜，沥出晒干、备用、用时略炒片刻即可。

4.韭菜籽枸杞汤

①准备韭菜籽、枸杞、薏米、冰糖

②山药去皮切块;枸杞、薏米洗净。备好的材料放入锅中，加水，小火煲约1.5小时。再加入冰糖调味即可。