黑枸杞的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.促进血液循环。黑枸杞能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性，对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状;

2.改善睡眠。黑枸杞可以深入细胞，可以保护细胞，还可以稳定脑组织，保护我们的大脑不受侵害，可以让人尽快进入睡眠。

3.预防糖尿病。黑枸杞除了可以疏通血管外，还能降低血糖和血压，保护心血管和防治糖尿病。

4.明目。使用黑枸杞泡茶喝，具有保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年人眼部出血，糖尿病视网膜病变等;

5.预防癌症。黑枸杞当中含有的花青素可以清除自由基，让癌细胞没有法扩散，从而保护健康的细胞。

黑枸杞的功效与作用

6.抵抗衰老。黑枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。

7.防脱生发。黑枸杞可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

8.增强免疫。黑枸杞可以增强人的免疫功能，它也有抑制肿瘤的作用，可以促进人的血液循环，比较适合体质虚弱的人。

9.美容防晒。黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，还是天然的防晒食物，研究表明，黑枸杞还能有效的阻止紫外线侵害皮肤。