小台芒的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

标签: 小台芒 胡罗卜素 维生素C 矿物质 蛋白质

1.小台芒可以有效的改善视疲劳，还能够美白皮肤，摄入过量之后有可能会引发过敏现象。小台芒营养价值丰富，主要包括维生素E维生素C，纤维素，果酸果糖和蛋白质钙离子铁离子。

 

小台芒的营养价值小台芒的营养价值

2.小台芒含有的维生素A的前体胡罗卜素特别高，其次维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类非常丰富，女性经常食用小台芒可以美容养颜。

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