摘要:[阅读全文]

摘要:1.做法一材料：绿豆30克、南瓜500克、盐少许、清水200毫升。做法：先将干绿豆去沙洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀，略腌3分钟后用清水冲干净；南瓜去皮去瓤用清水洗干净，切成2厘米见方的块待用；锅内[阅读全文]

摘要:1.南瓜绿豆汤性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机[阅读全文]

摘要:1.南瓜绿豆汤能补充水分。南瓜绿豆汤味甘性凉，可以保持人体内部电解质的平衡，同时也能为人体提供大量的水分，能预防中暑的脱水等不良症状的出现。 南瓜绿豆汤的功效与作用2.南瓜绿豆汤可以解毒。南瓜[阅读全文]

摘要:1.做法一材料：南瓜，糯米粉，面粉、芝士粉、豆沙，油。做法：①首先将南瓜洗净放在蒸锅里面去蒸，大火大概蒸十五分钟，蒸熟后待凉，用器具压成泥状。②将南瓜泥中加入适量的糯米粉、吉士粉、面粉揉成面团(注意一定[阅读全文]

摘要:1.首先南瓜饼中富含一些多糖类的物质，南瓜富含的这些多糖类可以提高我们身体的免疫力，并且还可以促进细胞的再生功能，还可以通过活化补体，对免疫系统发挥多方面的调节功能的身体健康是非常有帮助的 2[阅读全文]

摘要:1.健脾养胃。它不仅仅具有食疗效果，而且还具有保健功效，可以滋补我们的身体。 2.降低血糖。南瓜饼还可以提高身体的新陈代谢，那是因为南瓜饼中含有非常丰富的钴元素，可以促进我们身体中的造血功能，[阅读全文]

摘要:1..玉米南瓜排骨汤材料：玉米1根，排骨1根，南瓜400克，适量姜片做法：先把玉米和排骨洗净并切块，南瓜切块，砂锅中倒入适量的清水，放入洗净的排骨和姜片，再放入玉米和南瓜，先用大火煮，烧开后转小火炖煮一[阅读全文]

摘要:1.南瓜汤中对人体有益的成分：多糖类、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。 2.南瓜汤的多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫[阅读全文]

摘要:1.明目。南瓜汤中含有维生素A和丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转换成维生素A，而维生素A是视网膜的组成成分，有维持正常视觉功能的作用，所以南瓜汤有明目的作用。  2.促进发育。南瓜汤中含有[阅读全文]

摘要:1.清炒南瓜藤①准备南瓜藤、蒜、朝天椒、胡椒粉、植物油。②南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留；③用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，[阅读全文]

摘要:1.南瓜藤含有非常丰富素纤维，可以促进我们肠道的蠕动，加速我们身体的不适，对身体来说是非常好的，所以多吃纤维是很有好处的，所以你选择多吃，因为南瓜藤可以很有效地帮助的肠胃。 南瓜藤的营养价值2[阅读全文]

摘要:1.润肺清热。南瓜藤性寒，能清热，入肺经，有清肺热的功效，可辅助治疗肺结核、低热、肺热咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体发炎等症。《随息居饮食谱》中记载了南瓜藤治疗虚劳内热的方法:“秋后南瓜藤，齐根剪断，插瓶内，取[阅读全文]

摘要:1.南瓜根营养较为丰富，每百克南瓜根含蛋白质0.3克，碳水化合物1.3克，热量6千卡，钙11毫克，磷g毫克，铁0.1毫克，胡萝卜素2.4毫克，硫胺素0.05毫克，核黄素0.06毫克，抗坏血酸4毫克。还有[阅读全文]

摘要:1.煎汤。首先取15-30克左右的南瓜根；然后用清水将其清洗干净；之后将其置于砂锅中，加适量水，随后大火将其烧开，烧开后转小火炖30分钟；最后变凉即可饮用。 南瓜根的食用方法2.外用。取适量南[阅读全文]

摘要:1.消肿止痛。南瓜根味甘淡性平，归肝;膀胱经，其中含有一定维生素、纤维素以及多种微单元毒，具有一定消炎止痛的作用，适宜外伤跌打肿痛或者是关节疼痛具有一定治疗作用。 2.通乳。南瓜根具有一定通乳[阅读全文]

摘要:1.南瓜子酥①准备南瓜子仁250克，白糖180克，水90毫升，植物油15毫升②南瓜子仁炒熟，放入烤箱里100度保温，热锅下油，倒入白糖小火翻炒，炒至糖溶化，变成金黄色，加入清水小火熬煮，边煮便搅拌，熬至[阅读全文]

摘要:1.南瓜子富含维生素C，老熟瓜含丰富的胡萝卜素、糖分及淀粉。据测定，每100克鲜果实含水分81.9～93.7克，碳水化合物1.3～15.5克。老熟瓜含如此高的糖类及淀粉，使其可供能量居瓜类蔬菜之首，因此[阅读全文]

摘要:1.杀虫灭虫。南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其*和虫数减少，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。而且还是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀[阅读全文]