摘要:1.清炒血皮菜①准备血皮菜250克，五花肉500克，蒜头1个，盐、油适量②血皮菜摘干净，洗好，切点五花肉片。蒜也切成片，热锅热油，下蒜片，再下五花肉片，翻炒一下③把血皮菜下进去，不停翻炒，因为血皮菜吸油[阅读全文]

摘要:1.血皮菜含有大量的天然花青素和维生素E，C，维生素E，c他是天然的抗氧化，他可以帮人体清理体内的自由基，减少氧化反应，还可以抗衰老，经常食用还能保持年轻状态，所以很适合女性朋友们吃。 2.血[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。血皮菜性寒，具有凉血下火的作用，对于那些上火所引起的咽喉肿痛、口干舌燥、五心烦热等不适症状都能起到一定的改善作用，其能帮助清除体中内火以及垃圾，达到清热解毒的作用。  2.活血化[阅读全文]