摘要:菊花菜既可作为蔬菜食用，也可用于药用，具有多种功效和作用。常吃菊花菜可以增强人体免疫力、减轻炎症反应，有助于预防感染和疾病的发生。经常食用菊花菜可以增强人体免疫力，减少有害物质的侵害，具有预防癌症和减缓癌症进程的作用。同时，菊花菜中的维生素C还能够加速肝脏的再生过程，有助于保护肝脏，预防和治疗一些肝脏疾病。在饮食中加入一些菊花菜，对于维持身体健康是非常有益的。[阅读全文]

摘要:1.菊花菜鸡蛋汤①准备菊花菜、平菇、鸡蛋、姜、油盐、鸡精。②菊花菜摘洗干净，浸泡十分钟。切生姜片。洗净平菇，把里面的水挤干。鸡蛋磕入碗中，搅拌均匀③锅里加水，等水开后，放油和生姜片，然后倒入平菇先煮一下[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。菊花菜味苦性凉，具有清热解毒的作用，可用于治疗风火赤眼、鼻炎、咽喉肿痛、支气管炎、疮疖肿痛等病症。 2.明目。菊花菜中的胡萝卜素，可帮助保持眼角膜的润滑及透明度，保护眼睛晶体的纤[阅读全文]