摘要:芦蒿叶子中的挥发油、黄酮类物质等化合物具有抗氧化、杀菌、抗炎等作用，能够有效地清除体内的有害物质，使身体得到保护和修复。维生素A可以改善视力、保持眼睛的健康，还能促进肺部细胞的生长；而维生素C则能够增强免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。[阅读全文]

摘要:芦蒿中含有丰富的膳食纤维，能够降低血脂和胆固醇，有利于心脑血管健康。芦蒿含有膳食纤维和多种矿物质，能够促进肠胃蠕动，增加粪便体积，改善便秘症状。[阅读全文]

摘要:1.清炒芦蒿①准备四百克芦蒿，再准备食用油和食用盐以及少量的蚝油，把芦蒿洗好切段，然后锅中放油加热以后把芦蒿入锅快速翻炒，炒匀以后加入蚝油和食用盐，炒匀以后直接出锅装盘就可以。 2.芦蒿炒腊肉[阅读全文]

摘要:1.芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油（C10H10O）而具有独特风味。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。芦蒿在生长期[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。芦蒿能够用于治疗湿热、小便不利、肝炎、风痒疥疮、黄疽等病症。 芦蒿的功效与作用2.降火。芦蒿根性凉，味甘，叶性平，平抑肝火，能够治胃气虚弱、浮肿以及河豚中毒等病症，对于预防芽病、[阅读全文]