摘要:研究表明，经常摄入芝麻酱可以预防骨质疏松，增强骨骼强度。[阅读全文]

摘要:芝麻酱不仅味道鲜美，而且有着多种营养成分和药用价值。此外，芝麻酱中的钙和铁等矿物质也可保护心脏健康。此外，芝麻酱中含有一种叫做蛋白质酶的酶类物质，它是维持身体健康必不可少的营养物质。特别是对于老年人和久坐不动的办公族来说，芝麻酱的缓解便秘效果尤为显著。六、预防癌症芝麻酱中的营养物质能够预防癌症。经常食用芝麻酱，对于保持健康、延缓衰老、预防癌症等方面非常有益。[阅读全文]

摘要:1.将芝麻酱调稀之后，再放一些花生酱，这样搅拌，再放白糖、味精，再搅拌均匀 2.在小碗中放入料酒，再放入虾油、酱油、韭菜花、酱豆腐搅拌均匀，后放入被稀释的芝麻酱，继续搅拌。这种方法通常在吃火锅[阅读全文]

摘要:1.芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值；芝麻酱中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处； 2. 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食[阅读全文]

摘要:1.补血。芝麻酱中还含有丰富的铁和叶酸，而这两种成分都是人体血液形成不可缺少的原材料。并且它的铁含量远远高于猪肝等食物，能够帮助人体预防缺铁性贫血。 2.补钙 。芝麻酱中的钙含量很高，平均每1[阅读全文]