摘要:此外，膳食纤维还可以降低胆固醇水平、调节血糖水平和控制体重，因此有助于预防肥胖、高血压和一些心脑血管疾病。这种物质可以帮助减轻炎症反应，促进身体恢复。对许多慢性疾病、关节炎、肺炎等治疗颇有帮助。但注意，对于某些过敏人群或特定疾病人群，必须在医生建议下食用。[阅读全文]

摘要:1.紫圆葱炒肉片①可以把新鲜的紫色洋葱切成片状，再把肉片提前放生抽和料酒腌制半小时，在炒锅中放油加热后把肉片入锅炒到变色，放适量葱花，再把洋葱入锅一起翻炒，炒匀后加生抽和食用盐调味，炒熟以后就能出锅食用[阅读全文]

摘要:1.紫圆葱能发散风寒。紫圆葱中含有一种名为硫化丙烯的油脂类挥发性物质，这种物质进入体以后能解表发汗，也能发散风寒，对人类的风寒感冒有很好的缓解作用。紫圆葱的营养价值2.紫圆葱能促进消化。紫圆葱中含有天然[阅读全文]

摘要:1.调节身体机能。紫圆葱是一种味道辛辣略带甜味的食材，它性质比较温和，从中医的角度看，它可以归胃经和脾经，能调理肠胃，也能提高身体的消化能力。平时人们食用紫圆葱以后可以润肠通便，也能理气和胃，还能健胃消[阅读全文]