摘要:1.清蒸福寿鱼①准备福寿鱼一条约500克，生姜数片，料酒适量，盐适量，生抽适量。②鱼去鳞以后一定要拿菜刀再在鱼身上细细刮一遍，把附着在鱼身的藻类，淤泥等刮去，另外鱼肚子里面的那层黑膜也要洗掉。③处理好之[阅读全文]

摘要:1.福寿鱼的鱼肉含有大量的蛋白质和氨基酸，其中包括人体所需的多种必需氨基酸例如谷氨酸和甘氨酸，属于优质高蛋白产品。鱼蛋白含量不仅高于肉类蛋白，同时更易于人体消化和吸收，更充分利用摄取的营养。 [阅读全文]

摘要:1.调节血压。福寿鱼可以帮助很好的调节我们人体中忽高忽低的血压情况，从而预防心血管疾病 2.明目。福寿鱼可以帮助很好的起到一个缓解的效果，这是由于福寿鱼中含有比较丰富的视黄醇，这种物质不仅可以[阅读全文]