摘要:其中，维生素C的含量极高，可达到每百克50毫克以上，是蔬菜中的佼佼者。熟白萝卜含有挥发性油脂，能够排除体内毒素，并清除口腔细菌，防止龋齿等口腔问题的发生。熟白萝卜中所含丰富的锌元素对男性而言尤为重要，可以促进精子发育，提高性功能，增强免疫力，并可降低患前列腺炎、阳痿等男性疾病的风险。[阅读全文]

摘要:1.熟白萝卜粥①准备熟白萝卜、大米各100g，薏米300g，白砂糖适量。②熟白萝卜洗净，去皮，切块;薏米、大米分别淘净。锅中放入熟白萝卜、大米、薏米，加适量水，大火烧沸，改用小火煮35分钟，加入白砂糖，[阅读全文]

摘要:1.据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。 2.熟白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强[阅读全文]

摘要:1.消化作用：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。 2.预防感冒：咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细[阅读全文]