中药健康网 >>
熟白萝卜的食用方法 发表评论(0) 编辑词条
标签: 熟白萝卜 熟白萝卜粥 海米糙米熟白萝卜丝汤 红豆熟白萝卜羊肉汤
1.熟白萝卜粥
①准备熟白萝卜、大米各100g,薏米300g,白砂糖适量。
②熟白萝卜洗净,去皮,切块;薏米、大米分别淘净。锅中放入熟白萝卜、大米、薏米,加适量水,大火烧沸,改用小火煮35分钟,加入白砂糖,搅匀即可。
用法:每日1次,每次吃粥100g。
2.海米糙米熟白萝卜丝汤
①准备熟白萝卜100g、海米10g、熟糙米饭1/2碗、盐、姜丝、葱段、香菜末、植物油各适量。
②海米用热水洗净,熟白萝卜洗净切丝或块,焯至半熟捞出。炒锅放植物油烧热,下入葱段、姜丝爆香,加入熟白萝卜丝(块)和海米翻炒几下,倒入开水、糙米饭,小火煮20分钟左右,撒上香菜末和盐即可。
3.红豆熟白萝卜羊肉汤
②准备熟白萝卜、羊肉各300g,红豆230g、料酒、香草、姜片、葱段、盐、鸡精、鸡油、胡椒粉各适量。
②熟白萝卜洗净,去皮,切块;红豆淘净;羊肉洗净,切块。锅中放入红豆、羊肉、白萝卜、料酒、姜片、葱段,加入2300ml水,大火烧沸,改用小火炖煮35分钟,加入盐、鸡精、鸡油、香草、胡椒粉调味即成。佐餐食用。
- 相关词条
- 1.熟白萝卜的功效与作用
- 2.熟白萝卜的食用方法
- 3.熟白萝卜的营养价值
- 4.熟白萝卜的功效与作用
附件列表
词条内容仅供参考,如果您需要解决具体问题
(尤其在法律、医学等领域),建议您咨询相关领域专业人士。 0