摘要:水煮核桃的功效与作用核桃是一种非常有营养价值的食物，它含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，具有多种保健和医疗作用。此外，核桃中的某些物质还可能抑制肿瘤细胞的生长和增殖。[阅读全文]

摘要:1.准备好椰子1个，走地鸡1只，核桃肉6个，还需要淮山300克，姜3片，枸杞子适量，瘦肉200克，薏米小半碗以及水8碗。 2.倒出椰汁，用碗装起之后备用。之后用刀把椰子从中间全部辟开，把椰肉全[阅读全文]

摘要:1.水煮核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。而且水煮核桃含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.[阅读全文]

摘要:1.预防高血糖。水煮核桃能让人体吸收丰富的不饱和脂肪酸，他们既能加快人体内脂肪的分解与代谢，又能抑制人体对胆固醇的吸收，能让血液中胆固醇的数量明显下降，经常食用可以预防高血脂。 2.抗菌消炎。[阅读全文]