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秀珍菇的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:06-06 01:41
标签: 秀珍菇 秀珍菇排骨汤 秀珍菇麻油鸡 秀珍菇荷兰豆炒鲜虾

摘要:1.秀珍菇荷兰豆炒鲜虾①准备虾子、秀珍菇、荷兰豆、辣椒姜丝、米酒、水各适量 ②清洗虾子、秀珍菇、荷兰豆,起锅热油,爆香姜丝。接着放入荷兰豆略为拌炒③倒入虾子和辣椒,炒至虾子略为变色有香气。然后[阅读全文]

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秀珍菇的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:06-06 01:40
标签: 秀珍菇 碳水化合物 蛋白质 胡萝卜素 膳食纤维 维生素

摘要:1.秀珍菇中含有不少的水分、碳水化合物、少量蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等,当中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E,以及不少的钙、锌、铁、镁、钾等矿物质元素,营养较为丰富。  2.秀珍菇中含[阅读全文]

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秀珍菇的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:06-06 01:39
标签: 秀珍菇 舒筋活络 增强免疫 益智健脑 滋补身体

摘要:1.滋补身体。秀珍菇含有丰富的蛋白质、纤维素,还含有多种氨基酸、微量元素,能为机体补充多种营养物质,有较好的滋补功效,能促进身体的新陈代谢,可以增强体力、缓解疲劳。 2.益智健脑。秀珍菇含有多[阅读全文]

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