摘要:1.荔枝核海带汤①准备荔枝核、茴香、青皮各5钱，海带50克。②将所有材料加适量水煮成汤即可。每日饮用1次即可。 2.荔枝核葛根羹①准备荔枝核15克，葛根10克，山药60克。②将荔枝核、葛根、山[阅读全文]

摘要:1.荔枝核皂苷和罗格列酮能够显著改善高血脂症所致的脂肪肝；荔枝核皂苷还能改善地塞米松致使葡萄糖耐量降低。 2.荔枝核水和醇提取物能拮抗肾上腺素，葡萄糖和四氧嘧啶所致的高血糖；荔枝核水能够降低血[阅读全文]

摘要:1.荔枝核常用于小腹气滞不舒，痛引阴睾，时而剧痛时而缓痛，或者小腹及脐旁左右胀起，一会儿胀一会儿又不胀，另外还可以与橘核搭配使用，可以驱寒，缓解疼痛。 荔枝核的功效与作用2.荔枝核常用于*肿痛[阅读全文]

摘要:1.荔枝干红枣水①准备荔枝干8颗、红枣8颗、水3～4碗、红片糖1小块②准备好食材红枣，荔枝干，红片糖。红枣去核，荔枝干去壳。一起加入饮用水中浸泡约15分钟。③中火烧开泡好的水后，改用小火慢慢煲煮约20分[阅读全文]

摘要:1.荔枝干中所含的糖分是非常丰富的，所以说荔枝干就能够起到一个补充能量、增加营养的作用，这样对我们健康是非常有好处，而且对于荔枝干来说，实际上荔枝干还能够对我们的大脑组织起到一个滋养的作用，能够有效的帮[阅读全文]

摘要:1.补脾益肝。荔枝干性温、味甘酸，归脾、肝经，具有健脾养血、理气止痛、益肝等功效。 2.理气补血。荔枝干是具有理气补血的功效的，非常适合贫血、身体虚弱、胃寒的人食用 3.开胃益脾。荔[阅读全文]

摘要:1.直接吃①准备荔枝1斤，然后洗净后直接即可食用，也可以放入冰箱冰镇一下再吃 ，这样口感更好。 2.荔枝冰棒。①准备荔枝适量，把荔枝去壳去核撕成小块，然后准备一个模具摆放在里边，然后再准备一些[阅读全文]

摘要:1. 荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。 荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、[阅读全文]

摘要:1.理气补血、开胃益脾。荔枝常用于治疗气血不足，头痛腹泻等，同时还能健脾开胃，增强食欲，非常适合给顽固性呃逆及五更泄者等进行食用。 2.补脑安神。能够滋养脑部组织，常用于缓解失眠多梦、过度疲劳[阅读全文]