灵芝有什么作用与功效 发表评论(0) 编辑词条

灵芝是一种珍贵的中草药，在中医世界里被誉为“仙草”、“长生草”，被认为可以延年益寿。那么，灵芝到底有哪些作用和功效呢？本文将详细解析。

作用一：调节免疫系统

灵芝被称为“药王”，主要是因为它具有极强的调节免疫系统的功能。免疫系统是人体防御外来病原体入侵的“警察”，免疫力的强弱关系到一个人是否容易生病。灵芝中含有多种多糖和三萜类皂苷，可以增强和调节体内免疫细胞的数量和功能，提高机体免疫力，从而防治癌症、肝炎、HIV感染等免疫系统失调引起的疾病。

作用二：抗氧化、抗炎和抗肿瘤

灵芝中还含有多种活性成分，如低聚糖、三萜类化合物、多酚类、生物碱等。这些成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生物活性，可以帮助身体抵御自由基、缓解炎症、减少肿瘤发生风险等。

作用三：保护心脑血管

灵芝含有多种有益于心血管健康的化合物，如多糖、三萜类和黄酮类。它们可以促进血流、降低血脂，保护血管内皮细胞，抑制血小板凝聚，预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。

作用四：调节神经系统

灵芝还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，它们可以调节神经系统功能，缓解失眠、焦虑等神经症状。同时，灵芝中的三萜类物质还可以防治中风、抑郁等神经系统疾病。

作用五：延缓衰老

现代医学认为，自由基是造成人体衰老的重要原因之一。而灵芝中含有多种抗氧化物质，可以清除自由基，减少自由基对细胞和器官的损害，从而延缓人体衰老的过程。此外，灵芝中的多醣类物质还可以促进胶原蛋白的合成，维护皮肤的弹性，保持皮肤光泽，减少皱纹。

总之，灵芝是一种具有多种作用和功效的草药，被广泛应用于许多领域，既可以防病、治病，也可以养生、美容。但作为一种中草药，使用时也需注意配合医生进行，确保安全有效。