陈皮泡茶的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

陈皮泡茶的功效与作用

陈皮，即晒干后贮存数年的橙皮，有着香气扑鼻、甜味四溢的特点。在中医理论中，陈皮被归为温性水果，具有化痰止咳、促进消化、解郁安神等功效。而通过将陈皮与茶叶相结合，烹制出陈皮茶，则能将这些功效发挥至淋漓尽致。

一、化痰止咳

咳嗽是生活中很常见的一种症状，尤其是在气温变化频繁的季节，如春末夏初、秋冬之交。因为身体的免疫力在这些时期处于相对薄弱的状态，而气温的变化也会让人的体质发生变化，从而导致易感感冒等疾病。因此，在这些时期，人们需要有一种温和的方法，来改善咳嗽引起的不适感。而陈皮泡茶则是一种非常好的选择。陈皮茶富含多种元素，如挥发油、黄酮类、生物碱等成分。这些成分可以减轻喉部和呼吸道的局部炎症，从而减少咳嗽症状。

二、促进消化

陈皮茶成分中的挥发油含有蒎烯、柠檬烯等物质，能够促进肠胃消化，使消化道肌肉松弛，排出胃溃疡等不良物质。此外，陈皮茶中还含有丰富的维生素C，可增强人体免疫力，抵抗细菌的侵害。

三、解郁安神

生活中，长时间的工作压力和不良的情绪都会伤及人们的身体和心理健康。而喝陈皮茶可以解除人的心理压力，并在某种程度上让人们缓解疲劳。此外，陈皮茶还含有柑橘皮苷，有定神安神的作用，因此长期饮用陈皮茶还能够帮助人们消除心理压力，提高自身的免疫力。

综上所述，陈皮茶不仅具有鲜明的口感，而且能够对人体的健康起到很好的调节作用。在生活中，人们可以多喝一些陈皮茶，以达到保健养生的效果，并且能够让自己的身体更加健康和舒适。