枸杞泡茶有什么作用与功效 发表评论(0) 编辑词条

枸杞泡茶是一种非常传统的饮品，传统中医认为，枸杞子味甘、性平，能被人体快速吸收，有滋阴润肺、明目益视、养肝肾、增加免疫力等多种功效。因此，枸杞泡茶被广泛地应用于日常生活和医药界中，并被誉为国宝级食材之一。

首先，枸杞泡茶有明目益视的功效。枸杞子蕴含多种胡萝卜素、维生素C以及维生素E等营养成分，其含量高于普通食物，可提高人体免疫力和抵御力，使眼睛更为明亮、敏锐。不仅如此，枸杞泡茶还能够改善青光眼、视网膜病、角膜炎等眼部疾病，对减轻眼部疲劳有显著的效果。

其次，枸杞泡茶有滋阴补肾的作用。人体脾肾所主要的精气和品味，都和肝脏有着密切的关系。而枸杞子富含多种对人体有益的元素和营养能量，能够增加肝脏的功效和充分保养身体。由于它具有滋阴润肺的功效，又能够抵御侵略性的物质，从而增加免疫功能。当人体因为疲劳、工作压力等原因造成身体机能下降的时候，饮用枸杞泡茶，是一种非常有效的滋补办法。

此外，枸杞泡茶还有一些抗氧化的功能。科学研究表明，枸杞子饮料中的天然黄酮子含量非常高，能够提高人体的抗氧化能力，帮助人体抵御衰老和血液中的自由基。长期饮用枸杞泡茶还能够改善血液质量、防止血栓形成、减轻心脑血管疾病等。特别是对于长期在电子设备前工作的人，建议多饮用枸杞泡茶。

最后，需要注意的是，饮用枸杞泡茶也有一些禁忌和注意事项。比如孕妇和乳母不能过量饮用，而且，糖尿病、肾虚体虚、虚弱、消化不良等症状的患者，最好不要饮用枸杞泡茶。

综上所述，枸杞泡茶具有很多的功效与作用，但是需要注意适量和饮用时间等问题。建议大家能够在日常饮食中适量添加枸杞泡茶，每天饮用一杯或两杯，可以有效地增强身体免疫力，调节身体机能，保护身体健康。